طراحی ناخن

عکس جدید فاطما ل , مانتو سنتی 2015 , عکس های سریال معمای شاه , انواع لوستر چوبی , طراحی ناخن با لاک قرمز , مودیل مانتوو , دانلود اهنگ منو بارون جهانبخش و صادقی , مدل شلوار , کت و دامن , آهنگ لحظه از احسان خواجه امیری


سالمندان نیاز كمتری به خواب دارند


 

 

سالمندان نیاز كمتری به خواب دارند

 

 

محققان می‌گویند سالمندان سالم همزمان با بالا رفتن سن، نیاز كمتری به خواب پیدا می‌كنند.

 


محققان با انتشار مقاله جدیدی در مجله «خواب» تاكید كردند: افراد سالمند و سالمی كه مبتلا به اختلالات خواب نیستند باید انتظار داشته باشند كه نیازشان به خواب كاهش پیدا كند و در طول روز نیز نسبت به جوان‌ترها كمتر بخوابند.

 


تحقیقات نشان می‌دهد، در طول یك خواب كامل شبانه ۸‌ساعته، زمان كلی خواب با بالا رفتن سن به میزان قابل‌ملاحظه‌ای كاهش می‌یابد.

 


یافته‌ها حاكی است؛ سالمندان به طور متوسط نسبت به میانسال‌ها ۲۰ دقیقه كمتر و میانسال‌ها نسبت به جوان‌ترها ۲۳‌دقیقه كمتر می‌خوابند. همچنین با افزایش سن، تعداد دفعاتی كه فرد از خواب بیدار می‌شود، مدت زمان بیدار ماندن در این دفعات بیشتر شده و از خواب عمیق افراد كاسته شده و اغلب خواب سالمندان سبك می‌شود.

 


محققان می‌گویند؛ این یافته‌ها تایید می‌كند كه فقدان خواب‌آلودگی در طول روز با افزایش سن نمی‌تواند نشانه بیماری یا مشكل خاصی در این افراد باشد.

 


این پژوهش در مركز تحقیقات بالینی دانشگاه سوری و با حضور ۱۱۰ سالمند سالم انجام گرفت.

 

 

 

2018-03-05 |

 
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


 

 

<-LinkTitle->

 

 

پرو لباس (عکس)
پخش برنامه «مناظره» بعد از تعطیلات عید نوروز
کاهش عوارض ورود به جزیره قشم
افزایش نسبی دمای کشور تا آخر هفته
یک ایرانی مربی تیم فوتبال زنان آمریکا شد
عیدی ظریف به کارکنان وزارت خارجه
سالمندانی که روحانی میهمان‌شان بود
اسکان 38 هزار خانوار مسافر نوروزی در مدارس مازندران
خطری‌ که از فردا اینترنت را تهدید می‌کند
عراقچی: راکتور اراک به کارش ادامه می‌دهد/ از نظر ما موشک‌های بالستیک موضوع مذاکره نیست
گزارشی از دومین روز ثبت‌نام متقاضیان دریافت یارانه‌
کشف جابجایی دو نوزاد پس از ۳۶ سال!
استان تهران ۲۵ هزار میلیارد تومان مالیات می‌دهد
تولید و توزیع لامپ‌های رشته‌ای ممنوع شد
سفر هیات پارلمانی سوئیس به ایران
خداحافظی خودپردازهای اروپا با ویندوز XP
یک درصد ثبت‌نام کنندگان یارانه درآمد بالای 2.5 میلیون تومان دارند
انتشار اولین شماره هفته‌نامه "صدا" به سردبیری قوچانی
هوای تهران، کرج و مشهد در شرایط سالم
انتقال 12 نفر از اتباع ایرانی محبوس در آذربایجان به ایران
ریزش آوار کارگر 55 ساله را کشت!
90 سال پیش قیمت دلار چقدر بود؟
اعطای تسهيلات به خودروهای فرسوده تا سقف 200 ميليون ريال در بانک صادرات
پادشاه عربستان: از شبکه های اجتماعی نمی ترسیم/ بازداشت 3 سعودی به دلیل اعتراض در یوتیوب
خانه های خاموش (عکس)
فریادهای کی‌روش در آزادی
هیجان زیاد این پنجره (+عکس)
وزیر کشور دستور بررسی لغو سخنرانی سیدحسن خمینی را صادر کرد
پیش‌بینی وضعیت هوا/ باران و تگرگ در راه است
حکم مدیرعاملان پرسپولیس و استقلال صادر شد
زندگی دوباره به محکوم به قصاص پای چوبه دار
فرمول جدید افزایش قیمت خودرو
حضور 14 رئیس جمهور و رییس دولت در بازی های جام جهانی
کشف ۵۰۰ هزار لیتر سوخت قاچاق در تنگه هرمز
طبیعت(عکس)
سید حسن خمینی: نمی توان به عصر قبل از اینترنت بازگشت
استان فارس: واژگونی پژو 2 کشته داد
احتمال منحل شدن موسسه رسانه های تصویری
گوگل کروم پرطرفدارترین مرورگر جهان شد
راه‌اندازی 2 خط جدید اتوبوس برقی در تهران

 

 

RSS 2.0