طراحی ناخن
طراحی ناخن

عکس جدید فاطما ل , مانتو سنتی 2015 , عکس های سریال معمای شاه , انواع لوستر چوبی , طراحی ناخن با لاک قرمز , مودیل مانتوو , دانلود اهنگ منو بارون جهانبخش و صادقی , مدل شلوار , کت و دامن , آهنگ لحظه از احسان خواجه امیری


سالمندان نیاز كمتری به خواب دارند


 

 

سالمندان نیاز كمتری به خواب دارند

 

 

محققان می‌گویند سالمندان سالم همزمان با بالا رفتن سن، نیاز كمتری به خواب پیدا می‌كنند.

 


محققان با انتشار مقاله جدیدی در مجله «خواب» تاكید كردند: افراد سالمند و سالمی كه مبتلا به اختلالات خواب نیستند باید انتظار داشته باشند كه نیازشان به خواب كاهش پیدا كند و در طول روز نیز نسبت به جوان‌ترها كمتر بخوابند.

 


تحقیقات نشان می‌دهد، در طول یك خواب كامل شبانه ۸‌ساعته، زمان كلی خواب با بالا رفتن سن به میزان قابل‌ملاحظه‌ای كاهش می‌یابد.

 


یافته‌ها حاكی است؛ سالمندان به طور متوسط نسبت به میانسال‌ها ۲۰ دقیقه كمتر و میانسال‌ها نسبت به جوان‌ترها ۲۳‌دقیقه كمتر می‌خوابند. همچنین با افزایش سن، تعداد دفعاتی كه فرد از خواب بیدار می‌شود، مدت زمان بیدار ماندن در این دفعات بیشتر شده و از خواب عمیق افراد كاسته شده و اغلب خواب سالمندان سبك می‌شود.

 


محققان می‌گویند؛ این یافته‌ها تایید می‌كند كه فقدان خواب‌آلودگی در طول روز با افزایش سن نمی‌تواند نشانه بیماری یا مشكل خاصی در این افراد باشد.

 


این پژوهش در مركز تحقیقات بالینی دانشگاه سوری و با حضور ۱۱۰ سالمند سالم انجام گرفت.

 

 

 

2018-03-05 |

 
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


 

 

<-LinkTitle->

 

 

نگاهی به نرخ برخی خودرو در بازار
نکاتی در پیشگیری از چاقی کودکان
روز ملي سينما از تقويم حذف شد
آقای سلحشور! «كارگر» فحش نيست
گزارش کار جدید خیریه همت
روزنامه جمهوری اسلامی: چرا تصور مي‌شود اگر بالاترين مقام اجرائي كشور به دادگاه فرا خوانده شود، یک عیب است؟
استقلال بازی خواب آور را برد
کودکان و شیرینی جات
نگذارید یک زندگی داغون بشه!
حسن بیادی: دولت با زور می‌خواهد ری را از تهران جدا ‌کند/ سرنوشت ری مانند مونوریل می‌شود
پخت بزرگترین فلافل جهان (عکس)
نياز فوري! کاهش ذخایر خونی در تهران
متكي: دشمن آرزوي تسليم‌پذيري ما را به گور مي‌برد
عکس های بسیار زیبا با موضوع جاده و راه
10.5 میلیون، کف قیمت خودرو
دستگیری 27 عضو باند بزرگ سرقت منزل در شمال شرق تهران
حضور علی دایی در مناطق زلزله زده اهر
معاون نخست وزیر عراق با دبیر شورای عالی امنیت ملی دیدار کرد
نتایج هفته پنجم لیگ برتر
واکنش کریمی به شایعه کم کاری اش
پزشكان ديجيتالي مي‌شوند
زلزله‌هاي تاريخي در گستره تهران
تمام اکران های میلیاردی ایران (جدول)
مقام سابق آمریکایی : ایران یک قدرت نرم است
دامداران مکلف به ثبات قیمت شیر شدند
دانلود آنتی ویروس قدرتمند کوییک هیل ۲۰۱۳
دانلود نرم افزار تماشای آنلاین رادیو و تلویزیون های فارسی و خارجی
فرش های اهدایی شاه عباس صفوی و ناصر الدین شاه به حرم امام علی
با خوردن این آب میوه زیبا‌ شوید
سود 8درصدی به سپرده‌های مسکن ویژه
دانلود نرم افزار تبدیل پی دی اف به ورد
آیت الله مکارم‌: دیر کرد جریمه‌های رانندگی شرعی نیست
افزایش جمعیت مهاجرین افغان و عراقی در ایران
بازگشت شجريان به شوراي عالي خانه موسيقي
رضایی: باید در عرصه اقتصادی به قدرت آسیب ناپذیر تبدیل شویم
آقای دوربینی در مراسم تشییع جنازه یک بازیگر قدیمی (عکس)
سینمای برج میلاد میزبان جشنواره کودک شد
تأثیرات مثبت لحظه به لحظه ترک سیگار
انتقاد تند یک نماینده از بخشنامه ضدفساد رئیس جمهور
میانگین ارزش هر خودروی وارداتی 22 هزار دلار/ 19 هزار خودرو وارد شد

 

 

RSS 2.0