طراحی ناخن

عکس جدید فاطما ل , مانتو سنتی 2015 , عکس های سریال معمای شاه , انواع لوستر چوبی , طراحی ناخن با لاک قرمز , مودیل مانتوو , دانلود اهنگ منو بارون جهانبخش و صادقی , مدل شلوار , کت و دامن , آهنگ لحظه از احسان خواجه امیری


به کودکتان شکلات جایزه ندهید


 

به کودکتان شکلات جایزه ندهید

 

امروزه اکثریت والدین نسبت به تحصیل فرزندان خود حساسیت زیادی نشان می دهند و برخی از آنها با فراهم کردن امکانات بیشتر تحصیلی اعم از خرید انواع کتاب، گرفتن معلم خصوصی و دادن پول توجیبی بیش از حد نیاز به دانش آموز تصور می کنند شرایط ارتقای تحصیلی را برای فرزند خود مهیا ساخته اند، اما هرچند که داشتن امکانات در امر تحصیل بی تاثیر نیست، ولی کافی هم نیست.

 

نکته قابل توجه آن است که والدین بیش از هر چیز باید نسبت به تغذیه فرزندان خود در این دوران حساس باشند. متاسفانه برخی از کودکان در سنین مدرسه از خوردن مواد غذایی که برای بدن آنها بسیار لازم و ضروری است، امتناع می کنند و در عوض تمایل زیادی به مصرف مواد غذایی فاقد ارزش و پرکالری نظیر چیپس، پفک، نوشابه و انواع ساندویچ های سوسیس و کالباس دارند.هرچند هم که والدین آنها را در مصرف این قبیل خوراکی ها کنترل کنند، متاسفانه در فصل مدارس به دور از نظر والدین از طریق بوفه مدارس یا به هنگام خروج از مدرسه اقدام به خرید و مصرف این نوع خوراکی ها می کنند.

 


● چه باید کرد؟


اگر کودک شما تازه به کلاس اول می رود چند نوع از خوراکی های مناسب را به او معرفی کنید و ترجیحا خودتان آنها را آماده کرده و در کیف او بگذارید. آبمیوه های طبیعی، کیک های خانگی، نان و پنیر و گردو و ساندویچ کوکو سبزی همگی خوراکی های مناسبی در زنگ تفریح برای کودک شماست، ضمنا تنوع غذایی فراموش نشود چرا که کودک از یکنواخت بودن مواد غذایی خیلی زود خسته شده و نسبت به مصرف آن بی میل می شود.


بسیاری از کودکان تحت تاثیر دوستان خود در مدرسه غذایی را که از منزل آورده اند کنار می گذارند و با پول توجیبی خود از بوفه خرید می کنند. در حقیقت بیشتر بچه ها ترجیح می دهند اصلا از خانه غذایی نیاورند و همه میان وعده های خود را از طریق خوراکی های بوفه تامین کنند. از این رو، باید پول توجیبی فرزندتان را کنترل کنید.


در برخی مواقع والدین به دلیل عدم وقت کافی به محض رسیدن کودک به خانه تا آماده شدن ناهار تنقلاتی را به منظور سیر شدن موقتی به او می دهند، در این صورت تمایل کودک به مصرف ناهار کم خواهد شد.


امتناع والدین از خوردن برخی ازغذاها موجب می شود که کودکان نیز این غذاها را هر چند که دارای ارزش غذایی بالایی باشند نخورند، بنابراین توصیه می شود والدین مواد غذایی مناسب را انتخاب کرده تا الگوی غذایی مناسبی برای کودکان خود باشند.


از دادن شکلات، آب نبات، پفک و... به عنوان جایزه به کودکان خود خودداری کنید و بیشتر آنها را به مصرف تنقلات مفید نظیر: نخودچی، کشمش، گردو، بادام، پسته، گندم برشته، برنجک، میوه های خشک و انواع برگه ها تشویق کنید.



منبع:روزنامه جام جم

تغذیه کودک,جایزه کودک,تغذیه دانش آموزان,پول توجیبی فرزند,تنقلات,شکلات,آب نبات,پفک,نخودچی,کشمش,گردو,بادام، پسته,گندم برشته,برنجک,میوه های خشک,تغذیه ,منبع تغذیه, نقش تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه مناسب, تغذیه سالم تغذیه کودک,جایزه کودک,تغذیه دانش آموزان,پول توجیبی فرزند,تنقلات,شکلات,آب نبات,پفک,نخودچی,کشمش,گردو,بادام، پسته,گندم برشته,برنجک,میوه های خشک,تغذیه ,منبع تغذیه, نقش تغذیه, تغذیه کودک, تغذیه مناسب, تغذیه سالم

2015-04-16 |

 
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
جشن عروسی
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
جدیدترین تجهیزات تالار
دوربین مداربسته
لیپوماتیک
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
نقش دینگ در صنعت حمل و نقل
عوارض روغن خراطین
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران
فروشگاه اسباب بازی بازیجو

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


 

 

<-LinkTitle->

 

 

آخرین خبر از تعطیلی مدارس پایتخت در روز دوشنبه
قلعه‌نویی:‌ باید تعویض می‌کردم/ از لحاظ بدنی کم آوردیم
نیویورک تایمز: جزئیات وسیع ترین اقدام آمریکا در تحریم ایران بعد از مذاکرات
جشن مرگ!+ تصاویر
فست سئو یعنی استراتژی، نظم و صبر
دستبرد «سه هزار ميليارد توماني» از موزه تبريز
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه
4 دلیل ریزش بازار سرمایه
10سال حبس، تاوان آتش زدن همسر
قصه ارابه‌های مرگ در جاده‌های ایران+جدول
علت به هم خوردن توافق امریکا و ایران در سال 2008 چه بود؟
ارائه اطلاعات محرمانه مصر به ایران!
بدترین اشتباهات دوران نامزدی
مطالب لادین
توصیه جدید برای خرید بنزین نوروزی
همه چیز در مورد جراحی بینی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
مدل لباس عروس
قانون هدفمندی در مدیریت انرژی شکست خورد
رده‌بندی کیفی خودروها تغییر کرد(+جدول)
قلعه‌نویی: وقتی ماتئوس به دایی می‌گفت "علی" لذت می‌بردم/ اکبرپور نباید مصاحبه می‌کرد
آخرین مهلت ثبت‌نام داوطلبان آزمون سراسری سال ۹۳
هیچ کس حق ماموریت ۱۲ میلیارد تومانی نگرفته است!
آرایشگر قلابی سارق بود
بررسی پرونده "کرم حلزون" در قوه قضائیه
یک کارمند در ترکیه 6 همکار خود را به گلوله بست (+عکس)
صحبت های جدی نتانیاهو در برنامه کمدی تلویزیونی درباره ایران
نگرانی دیپلمات ها از خشم پوتین
توضیحات سازمان هدفمندی درباره ثبت‌نام یارانه جدید
دایی: شرمنده مردم هستم/ با دست خودمان پرسپولیس را از قهرمانی دور کردیم
هواداران چلسی روی اعصاب سرمربی پاری سن ژرمن+عکس
برهنه کردن یک زن جوان به جرم مستی توسط پلیس +تصاویر
دانلود آهنگ جدید
هدایای تبلیغاتی
بازی اندروید
اتوبار تهران با نامی آشنا
جاذبه های گردشگری ایران در شهرهای کرمانشاه تبریز و تورهای نوروزی 96 اروپا روسیه
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
بهترین راه برای انتخاب آتلیه عروس

 

 

RSS 2.0