طراحی ناخن

عکس جدید فاطما ل , مانتو سنتی 2015 , عکس های سریال معمای شاه , انواع لوستر چوبی , طراحی ناخن با لاک قرمز , مودیل مانتوو , دانلود اهنگ منو بارون جهانبخش و صادقی , مدل شلوار , کت و دامن , آهنگ لحظه از احسان خواجه امیری


بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

جدیدترین مدل لباس های دخترانه و زنانه در دلبرانه
وبسایت دلبرانه سایت مرجع جدیدترین مدل لباس از جمله : مدل های لباس مجلسی دخترانه,مدل لباس زنانه,جدیدترین اخبار از هنرمندان دنیای فرهنگ و هنر و همچنین بهترین متدهای آموزش آشپزی است و دختر خانوم های عزیز میتوانند در آن از بروز ترین مدل لباس عروس های شیک دیدن فرماییند.

در دلبرانه شما دوستان عزیز و خانوم های و آقایان محترم می توانید مطالب درمورد مسائل زناشویی بهترین شیوه ها درمورد نحوه برقراری ارتباط با همسر و فرزندان برای استحکام هرچه بیشتر روابط زناشویی و خانواده را می توانید پیدا کنید
برای هر پدر و مادری لازم است تا برای تربیت فرزندان خود دانستنی های کودکان را در خود بالا ببرند و از شیوه های درست تربیت فرزندان مطلع گردند تا به بهترین نحوه فرزندان خود را برزگ کرده و وارد جامعه کنند.
در پورتال تفریحی دلبرانه مطلبی بسیار خوب در مورد آرایش و زیبایی از جمله : سلامت پوست و مو , مدل لاک ناخن , مدل مو برای آقایان و خانوم ها و همچنین شیوه های مناسب آرایش چشم وجود دارد که بسیار مفید و خواندنی هستند

گالری عکس دلبرانه مجموعه ای کامل و بروز از عکس های خوانندگان مشهور ایرانی و خارجی , عکس های عاشقانه , عکس بازیگران , بیوگرافی بازیگران و خوانندگان مطرح کشور , شرح کامل فیلم و سریال های ایرانی و مهم پخش شده در سینماهای کشور و تلویزیون را در خود دارد که میتوانید از آنها دیدن فرمایید و استفاده کنید.

وبسایت دلبرانه به آدرس :: www.delbaraneh.ir در دسترس شما عزیزان می باشد
ادامه مطلب

2016-08-27 |

 
دستبرد «سه هزار ميليارد توماني» از موزه تبريز


اخبار حوادث - دستبرد «سه هزار ميليارد توماني» از موزه تبريز

يكي از مظنونان به هويت «محمدرضا. م» كه فردي سابقه‌دار بوده و در امر خريد و فروش عتيقه فعاليت داشته به سرقت از موزه با همدستي سه نفر ديگر به نام‌هاي «بهمن. ص»، «عليرضا. د» و «كاظم. الف» معترف و متهم با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شد.

4 سارق حرفه‌يي كه توانسته بودند پس از مدت‌ها برنامه‌ريزي به يك موزه در تبريز دستبرد زده و 30 جلد قرآن قديمي، يك قبضه شمشير و سه عدد تابلو فرش نفيس را به سرقت ببرند، پس از چند روز تلاش ماموران دستگير شدند.

به گزارش اعتماد، ساعت 10 صبح 19 دي ماه امسال يك مورد سرقت از موزه شخصي در تبريز، خيابان دانشسرا پاساژ جواهري به كلانتري 16 تبريز اطلاع داده شد.

ماموران كلانتري سريعا خود را به محل رسانده و طي بررسي‌ها دريافتند، دو نفر با صورت پوشيده با استفاده از افشانه و چوب وارد موزه شده و پس از ضرب و جرح متصدي وقت موزه و بستن دست و پاي وي اقدام به سرقت اشياي عتيقه از قبيل «يك قبضه شمشير قديمي، سه عدد تابلو فرش نفيس، 30 جلد قرآن قديمي و يك دستگاه لپ تاپ» كرده‌اند.

با عنايت به حساسيت موضوع و ارزش معنوي سرقت پرونده جهت رسيدگي به تيم 4 اداره مبارزه با سرقت پليس آگاهي ارجاع كه با تلاش شبانه‌روزي كارآگاهان پس از بررسي دوربين‌هاي مداربسته 12 نفر مظنون كه در امر خريد و فروش اشياي قديمي فعاليت داشتند احضار و تحقيقات علمي و تخصصي از آنها صورت گرفت.

يكي از مظنونان به هويت «محمدرضا. م» كه فردي سابقه‌دار بوده و در امر خريد و فروش عتيقه فعاليت داشته به سرقت از موزه با همدستي سه نفر ديگر به نام‌هاي «بهمن. ص»، «عليرضا. د» و «كاظم. الف» معترف و متهم با صدور قرار بازداشت موقت روانه زندان شد.

در ادامه، كارآگاهان پليس آگاهي با به كارگيري منابع اطلاعاتي خود و استفاده از فناوري‌هاي نوين موفق به شناسايي محل مخفيگاه سارقان متواري در يكي از روستاهاي اطراف تبريز شده و با هماهنگي مقام قضايي اكيپي از كارآگاهان با همكاري «رييس كلانتري 24 سردرود» به مخفيگاه سارقان عزيمت و طي يك عمليات غافلگيرانه هر سه متهم را دستگير كردند.

كارآگاهان در بازرسي از مخفيگاه متهمان كليه اموال مسروقه را كه شامل «يك قبضه شمشير طلاكوب منقش به آيه‌هاي قرآن، 15 جلد قرآن نسخ خطي قديمي و سه عدد تابلو نقاشي طلاكوب به ارزش تقريبي 3 هزار ميليارد تومان» بود كشف و ضبط كردند.

در ادامه متهمان به پليس آگاهي منتقل و در بازجويي‌هاي تخصصي و علمي به سرقت موزه با مشاركت يكديگر اعتراف كرده و در خصوص شيوه خود بيان داشتند: از قبل صاحب موزه را شناسايي و ساعت‌هاي رفت و آمد او را تحت كنترل قرار دادند و بعد از شناسايي محل نگهداري اشياي گرانبها صبح 19 دي ماه در ساعات اوليه صبح به كمين نشسته و به محض بازكردن درب موزه توسط شاكي به داخل يورش برده و پس از ضرب و جرح و بستن دست و پاي شاكي اقدام به سرقت اموال كردند.

گفتني است، متهمان پس از تشكيل پرونده بنابر دستور قضايي از سوي دادسراي عمومي انقلاب اسلامي تبريز با قرار قانوني روانه زندان تبريز شدند. 

اخبار حوادث - اعتماد

 


ادامه مطلب

2016-08-27 |

 
فست سئو یعنی استراتژی، نظم و صبر

فست-سئو-يعنی-استراتژی-نظم-صبر

به نظرتان سئو یا همان بهینه سازی سایت آسان است؟
بدون شک سئو و بهینه سازی سایت راهی است ناهموار و پر از فراز و نشیب های تغییراتی که نیازمند استراتژی های هوشمندانه می باشد. برخلاف تصور عامه، لازمه سئو گنجینه انبوهی از دانش و وقف تمام تمرکز و زمان است، زیرا یکی از شغل هایی است که به طور وحشتناک سریعی رو به تغییر و توسعه است.
در همه جای دنیا و در همه مشاغل و صنعت ها همواره افراد، موسسات و یا شرکت هایی بوده اند که بی اصول و یا روش هایی غیر قانونی داشته اند. اما برای این که از این کلک ها و اصول بدون برنامه برخی از شرکت هایی با خدمات سئو در امان باشید چیست؟ خوب دقت کنید زیرا این توصیه، شاید بتواند شما و تجارتتان را نجات دهد: پیشنهاد ما قبل از سپردن پروژه خود به متخصص سئو این است که ابتدا در مورد اینکه سئوی واقعی چیست در اینترنت جستجو کنید! خودتان از همان گوگلی که می خواهید در آن رتبه اول داشته باشید بپرسید! حتما این کار را انجام دهید تا زمانی که شروع می کنید به تماس گرفتن با شرکت های سئوی گوناگون با سردرگمی مواجه نشوید. این آمادگی را داشته باشید که هر فرد یک ایده متفاوت و شاید عجیب داشته باشد! حتما راجع به سئوی غیر قانونی و سئوی کلاه سیاه چندین مقاله بخوانید. نگذارید خودتان تجارت خود را نابود کنید. قبل از آنکه اعتماد کنید به هزینه های بسیار کمی که برای انجام بهینه سازی سایت شما گفته می شود شک کنید و کمی به این سوال فکر کنید: آیا انتظار دارید با سرمایه گذاری بزرگ و درآمد میلیونی که دارید با هزینه کم جهت سئو، تجارت خود را میلیاردی سازید؟ تامل راجع به پاسخ این سوال را می گذاریم به عهده خودتان.
اگر به کلمات کلیدی مناسب برای سایتتان فکر می کنید شاید برایتان سوال ایجاد شده باشد که سئو سایت کلمات تک کلمه ای دشوارتر است یا چند کلمه ای؟ این امر تنها به رقابتی بودن کلمه بستگی داشته و اصول ثابتی برای همه کلمات ندارد. برای مثال سئوی کلید واژه طراحی بنر دشوار تر از کلمه بنر است و یا بالعکس بهینه سازی کلمه کود سخت تر از کلمه کود آهن می باشد. اگر سایتی با کلمه انگلیسی مثلا پنل اس ام اس دارید و فکر می کنید که این کلید واژه شاید به خوبی پنل پیامک که معادل فارسی آن است نباشد با کارشناس سئو که مشورت کنید متوجه می شوید که اشتباه تصور می کردید. زیرا کلمه پنل اس ام اس به علت جستجوی بالاتر و رقابت بیشتری که دارد گزینه بهتری است. رقابتی بودن حوزه ها نیز امر بسیار مهمی در سئو است. برای مثال سایت تور با کلمه ای پر رقابت مانند تور ترکیه و یا سایت مختص طراحی سایت از پر رقابت ترین حوزه ها در ایران می باشند. از جهتی دیگر برخی حوزه ها هستند که شاید به نظر برخی زیاد پر رقابت نرسند اما تنها با آنالیز و تحلیل تخصصی باید این موضوع را تشخیص داد. مثلا سایت ترجمه و یا پایان نامه و دشوارترین کلمات کلیدی مانند پایان نامه ارشد جزو سایت هایی هستند که رقبای بسیاری دارند و نسبت به سایت هایی مانند تور و طراحی سایت رقبای کمتر دارند.
زمان بندی برای انجام پروژه های سئو به پارامترهای متعددی بستگی دارد. برای مثال ما برای سایت seo انگلیسی که متعلق به فست سئو است، دو سال زمان تخمین زده ایم و همانطور که پیش تر ذکر کردیم، سئو نیازمند صبر است. برای آن که به نتیجه ایده آل برسید باید صبر پیشه کنید.
سئو آسان نیست و نخواهد بود. راضی و وفادار نگه داشتن مشتریان نیازمند دانش قوی، عشق به کار و پیشرفت تجارت مشتری است چرا که پیشرفت شما پیشرفت ماست.

ادامه مطلب

2016-08-27 |

 
جشن مرگ!+ تصاویر


اخبار گوناگون - جشن مرگ برای گرامی-داشت زندگی!+تصاویر

پیر زنی پشت سر تابوتی مویه کنان می گوید: عزیزم حالا چه وقت رفتن بود»؛ طبل ها می نوازند؛ اهل روستا - به سنت قدیم- پای می کوبند؛ کودکان خانواده شیون می کنند؛ ... و مرده مراسم که زنده است در مین تابوت می غلطد، می خندد، می ترسد، به گذشته اش فکر می کند، برای..

جشنواره یک-هفته ای اهالی روستای لاس وگاس در کوبا درست مثل بازی زندگی جدی است!

 پیر زنی پشت سر تابوتی مویه کنان می گوید: « عزیزم حالا چه وقت رفتن بود»؛ طبل ها می نوازند؛ اهل روستا - به سنت قدیم- پای می کوبند؛ کودکان خانواده شیون می کنند؛ ... و مرده مراسم که زنده است در میان تابوت می غلطد، می خندد، می ترسد، به گذشته اش فکر می کند، برای باقیمانده عمرش نقشه می کشد...! و این بخشی از مراسمی است که ساکنان روستایی در کوبا به طور سالیانه برگزار می کنند تا زندگی را جشن بگیرند!

بنا بر این گزارش، یکی از اهالی روستا می گوید: « بعد از این که در پایان نمایش، مرده زنده می شود و به میان زندگان باز می گردد، اهالی روستا بازگشتش را جشن می گیرند». و یکی دیگر از ساکنان می افزاید:« عزاداری برای مرده ای که زنده است، بی احترامی به مردگان یا تمسخر آنان نیست؛ بلکه گرامی-داشت زندگی است!»

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,جشن مرگ

 اخبار گوناگون - روزگارنو

 


ادامه مطلب

2016-08-25 |

 
نیویورک تایمز: جزئیات وسیع ترین اقدام آمریکا در تحریم ایران بعد از مذاکرات


اخبار, تخلف از قانون تحریم های ایرانب


اخبار سیاست خارجی - جزئیات وسیع ترین اقدام آمریکا در تحریم ایران بعد از مذاکرات

دولت اوباما روز گذشته بیش از چند ده شرکت و شخص حقیقی را در هشت کشور مختلف به دلیل و اتهام تخلف از قانون تحریم های ایران مورد مجازات و تحریم قرار داد. این اقدام دولت اوباما را به عنوان وسیع ترین و گسترده ترین اقدامات تنبیهی علیه ایران بعد از مذاکرات هسته ای و حصول توافق موقت باید در نظر آورد.

وسیع ترین اقدام آمریکا در تحریم ایران بعد از مذاکراتدولت اوباما روز گذشته بیش از چند ده شرکت و شخص حقیقی را در هشت کشور مختلف به دلیل و اتهام تخلف از قانون تحریم های ایران مورد مجازات و تحریم قرار داد. این اقدام دولت اوباما را به عنوان وسیع ترین و گسترده ترین اقدامات تنبیهی علیه ایران بعد از مذاکرات هسته ای و حصول توافق موقت باید در نظر آورد.

به گزارش «تابناک» گفته میشود این سری از تنبیهات و تحریم های جدید که از سوی وزارت خزانه داری آمریکا اعلام شده است و بر آنها نظارت میشود، بخشی به این دلیل است که یک پیام مهم را منتقل کند و آن اینکه ایالات متحده در حال کاهش فشار اقتصادی از روی ایران نیست.

روزنامه نیویورک تایمز در این رابطه نوشته است که این در حالی است که جان کری وزیر امور خارجه آمریکا طی هفته ای که گذشت به انتقاد از فرانسه در پی فرستادن یک هیئت تجاری به ایران پرداخته بود.

یکی از مقامات ارشد وزارت خزانه داری آمریکا در کنفرانس خبری، به خبرنگاران در رابطه با این تحریم های جدید گفته است: اقداماتی که امروز اتخاذ شد جای هیچ گونه شک و شبهه را برای کسانی که از ایران حمایت کرده و به برنامه هسته ای این کشور کمک میکنند، و یا اقدام ه دور زدن تحریم های آمریکا میکنند، باقی نخواهد گذاشت که باید در مقابل اعمال خود پاسخگو باشند.

همچنین اطلاعیه ای که در رابطه با این اقدام از سوی وزارت خزانه داری منتشر شده است، یادآور شده که این تحریم ها «دامنه ای وسیع» از افراد و نهادهای متخلف در سراسر جهان را در بر میگیرد که اقدام به دور زدن قانون تحریم های ایران کرده اند.

بر اساس جزئیات منتشر شده از تحریم های جدید، سه ایرانی با نام های پوریا نایبی، هوشنگ حسین پور و هوشنگ فرسوده در لیست تحریم قرار گرفته و همچنین 8 شرکت که به نام این سه تن در نقاط مختلف دنیا فعالیت میکرده اند نیز به لیست تحریم اضافه شده است.

آنگونه که وزارت خزانه داری مدعی شده است، این سه شخص به واسطه سهامی که در یک بانک در گرجستان داشته اند، به بانکهای ایرانی نظیر بانک ملی و صادرات کمک رسانی میکرده اند. به گفته مقامات وزارت خزانه داری، این سه شخص سهام این بانک در گرجستان را به واسطه یک موسسه کوچک در کشور پادشاهی لیختنشتاین بدست آورده اند.

به گفته وزارت خزانه داری آمریکا، شرکتهای دیگری نیز در کشورهای ترکیه، گرجستان، اسپانیا، لیختنشتاین، آلمان، افغانستان، امارات متحده عربی و خود ایران به لیست تحریم ها اضافه شده اند.

در این لیست نام یک شهروند ترک نیز به چشم میخورد که بنا بر ادعای مقامات وزارت خزانه داری در تلاش برای دستیابی به اطلاعات و مهندسی معکوس یک قایق تندروی جنگی برای ایران بوده است.

نکته جالب در این تحریم ها این است که وزارت خزانه داری نام چند تن از اعضای سپاه پاسداران را نیز ذکر کرده است و در کمال تعجب مدعی شده است که این افراد به طالبان در افغانستان کمک رسانی کرده اند!

گفتنی است که هنوز مقامات ایرانی در خصوص این اقدام جدید آمریکا هیچ واکنشی نشان نداده اند. پیش از این و تنها در یک هفته بعد از توافق ژنو، نیز وزارت خزانه داری آمریکا اقدام به تحریم برخی نهادها و اشخاص در رابطه با ایران کرده بود که شدیدا با انتقاد مقامات ایران و برخی کشورهای دیگر مواجه شد.

اما بنا بر شواهد و قراین این اقدام جدید ایالات متحده و وزارت خزانه داری، در حجمی وسیع تر و در گستره ای بیشتر نسبت به اقدام قبلی صورت گرفته است.

اخبار سیاست خارجی - تابناک


ادامه مطلب

2016-08-24 |

 
قلعه‌نویی:‌ باید تعویض می‌کردم/ از لحاظ بدنی کم آوردیم


اخبار ,اخبار ورزشی,امیر قلعه‌نویی

 

اخبار ورزشی - قلعه‌نویی:‌ باید تعویض می‌کردم/ از لحاظ بدنی کم آوردیم

سرمربی استقلال با بیان اینکه قبول دارد در این دیدار اشتباه کرده است، می‌گوید از این به بعد تیمش باید حواسش را معطوف به لیگ برتر کند تا جایگاهش را در آنجا از دست ندهد.

امیر قلعه‌نویی پس از شکست 2 بر یک تیمش برابر مس کرمان و بازماندن آبی‌پوشان از فینال رقابت‌های جام حذفی درباره این دیدار گفت: من به مردم کرمان و باشگاه مس صعودشان را تبریک می‌گویم تیم ما امروز شادابی را نداشت. به لحاظ نیروی بدنی تحلیل رفتیم و این دلیلش شرایط سنی بالای ما بود. در جام حذفی حوادث تعیین کننده است. ما در اندازه‌های استقلال نبودیم و در زمانی که خوب بازی کردیم گل خوردیم.

 

به نظر من آقای بوناچیچ تیمش را خوب چیده بود و روزنه‌های ما را به خوبی بسته بود. ما با تغییرات‌مان خواستیم هجومی‌تر شویم شاید هم اشتباه من بود. من از دقیقه 60 خواستم تیمم را هجومی‌تر کنم. در مجموع به حریف‌مان تبریک می‌گویم.ما روی یک ضد حمله گل خوردیم و دقیقا از آنجایی که سپرده بودیم که گل خوردیم. برای مسی‌ها هم آرزوی موفقیت می‌کنم.

او در پاسخ به سوالی درباره گلی که تیمش خورد و همان طور که خودش گفت از جایی گل خورد که پیشتر به آن اشاره کرده است افزود: ما در نیمه دوم کمی تحلیل رفتیم. دفاع‌های ما باید توجه‌شان را بیشتر می‌کردند. شاید مثل بازی با ذوب آهن ما از روی یک کرنر به گل می‌رسیدمیم و همه چیز عوض می‌شد.

 

در حذفی باید محتاط‌تر کار می‌کردیم. من باید در دقیقه 60 یک تعویض انجام می‌دادم. دقیقه 70 به بعد واقعا تیم ما حاکم بر بازی بود. تیم ما در پاس‌های یکی مانده به آخر بد عمل کردند و منجر به این شد که گل نزدیم. شاید مقصر اصلی خود من بودم که در دقیقه 60 این گونه فکر کردم و باید تعویض می‌کردم. در جام حذفی این مسائل هست و ما در این جام حذف شدیم و تنها باید به لیگ فکر کنیم.

سرمربی استقلال در پایان و در پاسخ به این سوال که آیا حذف از جام حذفی بر روحیه تیمش تاثیر می‌گذارد یا خیر اظهار کرد: ما باید سریعا این مسئله را جمع و جور کنیم تا به لیگ بازگردیم. شاید از لحاظ روحی روانی این مسئله روی ما تاثیر بگذارد اما ما باید به لیگ برگردیم. در لیگ برتر جایگاه‌مان را از دست ندهیم هرچند بازی‌های ما سخت است.

 

اگر در همین چند بازی هم حیدری را داشتیم نوع بازی‌مان خیلی فرق می‌کرد. رفتن خسرو حیدری به ما خیلی لطمه زد. واقعا افکار تاکتیکی ما به هم ریخت. هرچقدر که جابه‌جا هم کردیم نشد. امیدواریم با بازگشت او شرایرط بهتری پیدا کنیم.

اخبار ورزشی - ایسنا

 


ادامه مطلب

2016-08-23 |

 
آخرین خبر از تعطیلی مدارس پایتخت در روز دوشنبه


اخبار,اخباراجتماعی,تعطیلی مدارس شهر تهران روز دوشنبه


اخبار اجتماعی - تعطیلی مدارس پایتخت در دست بررسی است

سخنگوی آموزش و پرورش شهر تهران از بررسی تعطیلی مدارس شهر تهران برای روز دوشنبه (14 بهمن) خبر داد.

مسعود ثقفی در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: هنوز هیچ تصمیم قطعی برای تعطیلی مدارس شهر تهران در روز دوشنبه گرفته نشده است، اما کارشناسان در حال بررسی وضعیت لغزندگی معابر هستند.

وی افزود: با توجه به قطع بارش برف در اکثریت مناطق شهر تهران احتمال تعطیلی مدارس کم است، اما با این وجود کارشناسان در حال بررسی وضعیت مدارس هستند و چنانچه تصمیمی در این زمینه گرفته شود، تا نیمه شب یکشنبه مشخص و به اطلاع شهروندان می رسد.
اخبار اجتماعی - مهر


ادامه مطلب

2016-08-22 |

 
تمرینات ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم+ تصاویر


تمرینات ورزشی برای  سفت کردن عضلات شکم+ تصاویر

پیلاتس با صندلی برای سفت کردن عضلات شکم
با این شش تمرین که همراه با یک صندلی انجام می گیرد عضلات شکم خود را سفت کنید. استفاده کردن از یک صندلی راه خوبی برای درگیر کردن عمیقترین عضلات شکم شما می باشد، اما سعی کنید که از یک صندلی محکم استفاده کنید که جایی تکیه داشته باشد و حرکت نکند.

 

پیلاتس ورزشی است که به شما قدرت و انعطاف می بخشد ، البته فراموش نکنید که نکات ایمنی را برای این تمرینات رعایت کنید و همانطور که گفته شد از یک صندلی که به جای محکمی تکیه دارد استفاده کنید.


این تمرینات توسط کیت ریچ طراحی شده ، او مربی تناسب اندام در لس آنجلس است ، آموزش های او بسیار اثرگذار و محبوب هستند ، همانطور که می دانید پیلاتس تاثیر زیادی در قدرت و استحکام عضلات دارد ، با تمرینات زیر می توانید عضلات شکم خود را سفت و محکم کنید:


۱ - کار را با نشستن روی لبه صندلی شروع کنید. در این حرکت استخوان دمبالچه ( لگن ) شما روی لبه صندلی قرار میگیرد و سپس از پشت به صندلی تکیه داده و ران را به سمت بالا هدایت کنید، مطمئن شوید که تعادلتان بهم نخورد . برای تنظیم کردن وضعیت تعادل بدن روی صندلی کمی جابجا شوید تا جای مناسبتان را پیدا کنید. بعد از یافتن ثبات روی صندلی می توانید کار را شروع کنید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 
پاها را بصورت کاملا صاف به سمت بالا مثل عدد ۷ از هم باز نگه دارید. دستها را در دو طرف پاها مستقیم به سمت جلو برده طوری که کف دستها به سمت پایین قرار داشته باشند، شکم را کمی به داخل بدهید و بعد همانطور که دستها را صاف نگه داشته اید آنها را بالا و پایین ببرید، همینطور که دستها بالا و پایین می روند سعی کنید در ۵ شماره به آرامی از بینی نفس بکشید و در ۵ شماره از دهان بازدم انجام دهید. می توانید شمردن را با تعداد بالا و پایین بردن دستها تنظیم کنید. ۱۰۰ بار  این حرکت بالا و پایین کردن دستها را تکرار کنید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 
۲ -با دستها پایین صندلی را نگه داشته با زانو های خمیده حرکت بعدی را آغاز نمایید. همراه با یک دم ، پاها را صاف و مستقیم از بدن دور کنید و بدون اینکه به کف زمین برسد پایین ببرید، پاها تا آنجایی که می توانید صاف و کشیده باشند و شکم هم به داخل فشار دهید، هنگام خم کردن و بالا بردن زانو ها به سمت خودتان نفس را رها کنید. این حرکت را مجموعا ۱۰ تا ۱۵ مرتبه با توجه به استقامت بدنی خود انجام دهید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 
۳ - در قسمت انتهایی صندلی نشسته با دست دو طرف صندلی را گرفته یکی از پاها را خم کرده و به سمت بدن نزدیک کنید پای دیگر را صاف و مستقیم نگه داشته و از بدن دور کنید بدون اینکه به زمین برسد، شکم را به داخل بدن فشار دهید و حرکت را با تعویض پاها شروع کنید مجموعا ۲۰ مرتبه خم و راست کردن پاها را انجام دهید. ( هر پا ۱۰ مرتبه)
توجه : در زمان تمرین فکر کنید معده شما مثل یک ظرف است با حرکات فوق سعی کنید این ظرف را خالی کنید و شانه ها را هم افتاده و راحت نگه دارید.


این سری تمرینات مرکز بدن را بیش تر از بخش اول درگیر می کند و بیشتر حرکات مورب هستند. این حرکات با شدت ولی انعطاف پذیری بیشتری همراه هستند. این سه حرکت را می توانید به ترتیب و هر روز یکی را انجام دهید اما چنانچه تمرینات شدیدتر را می پسندید می توانید همه را باهم انجام دهید.


روی لبه انتهای صندلی نشسته، انتهای دمبالچه ( لگن ) روی لبه صندلی و شانه ها را به پشت صندلی تکیه دهید. پاها را به سمت بدن جمع کرده و از داشتن تعادل مطمئن شوید. می توانید با جابجا کردن بدن از حفظ تعادل خود مطمئن شوید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 
۴- دو طرف صندلی را با دست نگه داشته پای چپ را صاف و مستقیم کمی به طرف بالا و همزمان پای راست را هم صاف و مستقیم به طرف پایین هدایت کنید. تا آنجایی که می توانید هر دو پا صاف بمانند پایی که به سمت زمین برده اید نباید با زمین تماس داشته باشد. همزمان با دم پای چپ را به سمت سر خود نزدیک کنید بعد از دوبار انجام این حرکت ، همراه بازدم جای پاها را باهم عوض کنید. هر بار که پا را به سمت بالا می برید عضلات همسترینگ پا کشش خوبی پیدا می کنند. برای هر پا ۱۰ مرتبه این حرکات را تکرار کنید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 
۵ -روی لبه صندلی نشسته و با دو دست دو طرف صندلی را محکم بگیرید، پاها را خم کرده و به سمت بدن خود بکشید و نگه دارید، شکم را به داخل فشار دهید، همزمان با یک دم جفت پاهای خم شده را به سمت چپ کج کنید و در همان حالت کج ، پاها را به طرف چپ صاف کنید و نفس را رها کنید، با این حرکت عضله ران را به داخل بدن فشار دهید، سپس هر دو پا را دوباره خم کنید و این حرکت را برای پای مخالف و سمت دیگرانجام دهید. برای هر طرف ۱۰ مرتبه این حرکت را انجام دهید.

 

سفت کردن عضلات شکم,تمرینات شکم,ورزش

 

۶ -مثل حرکت قبل روی لبه صندلی نشسته هر دو پا را مستقیم و صاف به سمت بالا نگه دارید. پاها را به حالت ۷ از هم باز کنید، پاها را ابتدا به سمت راست و بعد پایین به سمت زمین حرکت دهید در نزدیک زمین مچ پاها را به هم بچسبانید و دوباره حرکت را با بردن پاها به سمت بالا تکرار کنید. ۵ مرتبه این تمرین را انجام داده و سپس ۵ مرتبه دیگر این حرکت را برای سمت مخالف یعنی چپ انجام دهید.
منبع:rozanehonline.com


ادامه مطلب

2016-08-21 |

 
ادعاهای جدید نتانیاهو درباره برنامه هسته‌ای ایران



اخبار سیاست خارجی - ادعاهای جدید نتانیاهو درباره برنامه هسته‌ای ایران

تصمیم ایجاد یک شورای همکاری میان ایران و ترکیه، اظهارات جدید نخست وزیر رژیم اسرائیل درباره برنامه هسته ای ایران، پاسخ وزیر خارجه ایران به ادعاهای مقامات اسرائیلی، محکومیت یک اسرائیلی به جرم جاسوسی برای ایران و سفر بازرسان آژانس به ایران برای بازدید از معدن گچین، از جمله مهمترین مطالب امروز مطبوعات جهان درباره ایران است.

به گزارش «تابناک»، اخبار مربوط به سفر رجب طیب اردوغان، نخست وزیر ترکیه به تهران، مهمترین بخش از مطالب امروز مطبوعات جهان درباره ایران را به خود اختصاص داده است.

 

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

 

روزنامه «حریت» ترکیه از جمله مطبوعاتی است که به این موضوع پرداخته و از تصمیم ایران و ترکیه برای ایجاد یک شورای همکاری در سطح عالی میان دو کشور خبر داده است. این روزنامه اشاره می کند که اردوغان در جریان سفر دو روزه خود به تهران، با رئیس جمهور، معاون اول رئیس جمهور و مقام معظم رهبری دیدار و گفت و گو خواهد کرد. حریت به نقل از سخنگوی وزارت خارجه ایران می نویسد گفت و گو و ارتباطات میان دو کشور وارد مرحله جدیدی شده و امید است که این روند ادامه پیدا کند.

 

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

 

اظهارات جدید بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر رژیم اسرائیل درباره ایران، از جمله دیگر موضوعاتی است که مورد توجه شماری از مطبوعات بین المللی قرار گرفته است. به نوشته «رویترز»، نتانیاهو مدعی شده توافق هسته ای ژنو، برنامه هسته ای ایران را تنها شش هفته عقب می اندازد و ایران قصد دارد با استفاده از فضا و فرصت به وجود آمده به واسطه این توافق، نیات خود برای دستیابی به سلاح هسته ای را پیگیری نماید. بر این اساس، وی تأکید کرده هدف توافق هسته ای نهایی با ایران، باید جلوگیری کامل از دستیابی ایران به سلاح هسته ای باشد. رویترز اشاره می کند که نتانیاهو پیش از این توافق ژنو را یک «اشتباه تاریخی» خوانده بود.

 

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

 

در همین حال، وزیر خارجه ایران مواردی را درباره نیات واقعی رژیم اسرائیل از طرح ادعاهای متعدد علیه ایران بیان کرده که در روزنامه «دیلی استار» لبنان بازتاب یافته است. این روزنامه می نویسد به گفته محمد جواد ظریف، رژیم اسرائیل از موضوع برنامه هسته ای ایران استفاده می کند تا اذهان را از جنایات خود علیه فلسطینی ها منحرف نماید. ظریف گفته: «تحت لوای برنامه صلح آمیز هسته ای ایران، صهیونیست ها همواره تلاش کرده اند تا اذهان دولت ها و ملت ها را از جنایات خود در فلسطین منحرف کنند». وی این سخنان را در جریان دیدار با «جبرئیل رجب»، از مقامات ارشد تشکیلات خودگردان فلسطینی بیان کرده است.

 

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

 

در مطلب دیگری مربوط به رژیم اسرائیل، بسیاری از مطبوعات و رسانه ها، از جمله «الجزیره» خبر محکومیت یک تبعه رژیم اسرائیل به جرم تلاش برای جاسوسی برای ایران را منتشر کرده اند. به نوشته این سایت، دادگاهی در بیت المقدس یک اسرائیلی را به اتهام تلاش جهت جاسوسی برای ایران به چهار سال و نیم زندان محکوم کرده است. در کیفرخواست این فرد آمده که وی در سال 2011 و در جریان حضور خود در برلین، با سفارت ایران در آلمان تماس گرفته و پیشنهاد جمع آوری اطلاعات به نفع ایران را مطرح کرده است. با این حال، بنا بر اعلام دادگاه، از آنجا که اطلاعات وی موجب آسیبی به رژیم اسرائیل نشده، وی تنها به زندان کوتاه مدت محکوم شده است.

 

اخبار,اخبارجدید,اخبار جالب

 

در نهایت و در میان دیگر مطالب، روزنامه «گالف تودی» موضوع سفر بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی به ایران برای بازدید از معدن اورانیوم «گچین» را مورد توجه قرار داده است. این روزنامه اشاره می کند که سفر مذکور، در چارچوب توافقنام همکاری میان ایران و آژانس انجام گرفته است و بازدید از این معدن، یکی از شش گام اساسی است که ایران متعهد شده برای رفع نگرانی ها پیرامون برنامه هسته ای خود بردارد. گالف تودی همچنین اشاره کرده که این بازدید بازرسان آژانس از گچین، نخستین بازدید آن ها از این دست از سال 2005 تاکنون به شمار می رود.

اخبار سیاست خارجی - تابناک


ادامه مطلب

2016-08-19 |

 
بازخوانی خاطرات دهه فجر


مقاله دهه فجر,خاطرات دهه فجر

 

بازخوانی خاطرات دهه فجر

دههٔ فجر به روزهای ۱۲ تا ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ گفته می‌شود كه طی آن امام خمینی بعد از تبعید پانزده ساله در دوازدهم بهمن سال ۱۳۵۷ به ایران بازگشت و با اعلام بی‌طرفی ارتش شاهنشاهی، سلطنت پهلوی در بیست و دوم بهمن ماه منقرض شد.


امام در مهرآباد
دوزادهم بهمن ماه 1357 یكی از ماندگارترین روزهای تاریخ معاصر ایران است. در این روز امام پس از سیزده سال دوری از وطن به كشور بازگشت. مردم شور و شوق وصف ناپذیری داشتند و این شور و شوق به ویژه در فرودگاه مهرآباد بیشتر بود.

با گشوده شدن در خروجی هواپیما، همراهان امام در برابر چشمان منتظر و مشتاق استقبال كنندگان از هواپیما خارج می شدند. به دنبال خروج خبرنگاران، نزدیكان و اعضای خانواده ی آنها ، آیت الله مطهری و آیت الله پسندیده به داخل هواپیما رفتند و در راس ساعت 9:37 دقیقه ی صبح ، امام در حالی كه دستشان در دست خلبان فرانسوی بود و در حلقه ی گروهی از استقبال كنندگان چون آیت الله مطهری قرار داشت در پله ی بالای هواپیما ظاهر شد. با ورود امام به سالن فرودگاه فریاد الله اكبر سالن فرودگاه را به لرزه درآورد. هجوم خبرنگاران برای فیلم برداری و تهیه خبر بیش از حد تصور بود و كسی نمی توانست جلوی آن را بگیرد. بالاخره از مردم تقاضا شد بر روی زمین بنشینند تا چهره ی امام دیده شود . قرآن تلاوت شد و سپس دسته سرود خوانان سرود «ای امام» را سردادند. سردسته این گروه آقای اكبری بود و در طبقه دوم سالن سرود خود را اجرا كردند و فضای سالن را تحت تاثیر قرار دادند:« خمینی ای امام، ای مجاهد ، ای مظهر شرف، ای گذشته زجان در ره هدف...» پس از آن آقای نصرالله شاد نوش كه دانشجو بود و قرائت پیام خوشامدگویی ملت به امام را بر عهده داشت، به قرائت پیام پرداخت. سپس امام به ایراد سخنرانی پرداخت در این سخنرانی ایشان از طبقات مختلف از جمله روحانیون، دانشجویان، بازرگانان، اساتید دانشگاهها، قضات و وكلای دادگستری ، كارمندان و كارگران، دهقانان و ...ملت تشكر نمودند و خیانتهای محمدرضا شاه را متذكر شدند.

 

مقاله دهه فجر,خاطرات دهه فجر


امام از فرودگاه تا بهشت زهرا
كمیته استقبال از امام اعلام كرده بود كه بعد از بیانات امام در سالن فرودگاه استقبال كنندگان به امام معرفی خواهند شد و سپس گزارش كمیته نفت و كمیته اعتصابات   نیز به محضر امام ارائه خواهد شد ولی هجوم مردم به سالن فرودگاه و انتظار مردم در بیرون از فرودگاه در عمل این برنامه ها را به هم ریخت و كمیته استقبال از امام مجبور شد ایشان را هر چه زودتر به بیرون از فرودگاه منتقل كند. كمیته استقبال از امام از بدو تشكیل ، تمام موارد را برنامه ریزی كرده بود و ماشین ویژه ای را برای این امر تدارك دیده بود. طبق تصمیم آنان ، محسن رفیق دوست از اعضای موتلفه اسلامی كه تازه از زندان آزاد شده بود رانندگی ماشین حامل امام را برعهده گرفت. وی نیز ماشین بلیزری را كه فردی به نام حاج علی مجمع الصنایع از بازاریان تهران تعلق داشت به عنوان ماشین حامل امام از فرودگاه تا بهشت زهرا انتخاب كرد. برای امنیت بیشتر مقرر شد تا این ماشین ضد گلوله شود تا احیانا اگر خطری متوجه شود كارگر نباشد. رفیق دوست این كار را انجام داد . كمیته استقبال از امام از پیش مقرر كرده بود تا آقایان آیت الله مطهری و مهندس هاشم صباغیان برای هماهنگی بیشتر مراسم استقبال در بلیزر همراه امام خمینی ورفیق دوست باشند. بنابراین صباغیان در صندلی عقب بلیزر نشست ولی امام كه در این زمینه محذوریتی داشت و نمی خواست به جز خودشان، حاج احمد آقا و راننده (رفیق دوست) كسی در آن ماشین باشد از آقای صباغیان خواستند كه از ماشین پیاده شوند .پس از آن امام در صندلی جلوی ماشین و سید احمد آقا در صندلی عقب نشستند و ماشین به سمت بهشت زهرا به راه افتاد. اعضای تیم های حفاظت كمیته استقبال از امام نیز به سرپرستی محمد بروجردی در مسیرها استقرار پیدا كردند و كنترل مسیرها را بر عهده داشتند. در بیرون از فرودگاه تا بهشت زهرا جمعیت زیادی منتظر ورود امام بودند و پیش بینی می شد به محض روئیت امام به سوی ماشین ایشان هجوم آورند. به همین دلیل چند ماشین دیگر پشت سر ماشین امام در حركت بودند كه حامل روحانیون و اعضای كمیته استقبال از امام بودند تا در صورت بروز هر گونه مشكلی به سرعت وارد عمل شوند .ولی ازدحام جمعیت در مسیرها به حدی بود كه در عمل هرگونه كنترلی از اعضای كمیته استقبال از امام بر جمعیت و مسیر حركت سلب می كرد. ماشین حامل امام به محض اینكه از فرودگاه خارج شد انبوهی از مردم آن را احاطه كردند آنان در حالی كه با دیدن امام هیجان زده بودند  و شعارهایی در خوش آمد گویی امام سر می دادند ، به ماموران حفاظتی اعتنایی نمی كردند و اخطارهای آنان نیز بی اثر بود.  بدین ترتیب در عمل كارها از دست تیم حفاظت خارج شد. آنان موتورهایی را تدارك دیده بودند تا در طول مسیر حركت امام از نزدیك شدن افراد به ماشین جلوگیری كنند. این موتورها در ازدحام و هجوم جمعیت گم شدند و نتوانستند كارآیی مناسبی داشته باشند و این مردم بودند كه هدایت مسیرها را بر عهده داشتند. اكبر براتی از اعضای تیم حفاظت از امام در این زمینه می گوید:« بلیزر وارد خیابان شد. انبوه جمعیت دور تا دور ماشین را گرفتند. فقط می دانم یك لحظه بلیزر از زمین بلند شد . باور كردنی نبود . به خود گفتم خدایا به فریاد برس. دیگر حركت ماشینها در اختیار خودمان نبود. این مردم بودند كه آن را جلو بردند. به دوستانی كه همراه من بودند گفتم بچه ها اسكورت بی اسكورت.  در این جمعیت اسكورت معنی نمی دهد ».

ازدحام جمعیت در مسیرهای ورود امام آن قدر زیاد بود كه ماشین حامل امام مجبور بود تغییر مسیر دهد. از جمله مسیرهای پیش بینی شده میدان انقلاب بود كه با توجه به این كه از قبل اعلام شده بود امام در دانشگاه تهران حضور می یابد و پایان تحصن روحانیون را اعلام می كند جمعیت زیادی به امید دیدار امام در دانشگاه و میدان انقلاب تجمع كرده بودند. این ازدحام باعث شد تا ماشین حامل امام مدتی زیادی در میدان انقلاب متوقف و در نهایت مجبور به تغییر مسیر شود. این تغییر مسیر باعث شد تا ماشین های اسكورت كمیته استقبال كه با فاصله زیادی حركت می كردند و از ماشین امام دور افتاده بودند بلیزر را گم كنند. اكبر براتی كه در یكی از ماشین های اسكورت امام بود می گوید: «از میدان انقلاب تا ورود ماشین به بهشت زهرا ما هیچ اطلاعی از ماشین بلیزر حامل امام نداشتیم. »

به این ترتیب ماشین حامل امام از طریق خیابان امیریه وارد خیابان ولی عصر شد و سپس از میدان راه آهن به خیابان شهید رجایی فعلی رسید و از طریق راهی بهشت زهرا شد.هر لحظه كه ماشین حامل امام به بهشت زهرا نزدیكتر می شد، بر ازدحام جمعیت افزوده می شد . آنان در حالی كه از دیدن امام به شدت هیجان زده شده بود به سوی ماشین هجوم می آوردند و به ابزار احساسات می پرداختند امام نیز به ابزار احساسات آنان پاسخ می داد و در حالی كه لبخند می زد برای مردم دست تكان می داد و این كار هیجان مردم را دوچندان می كرد. امام در میان این استقبال بی نظیر وارد بهشت زهرا شد.  ماشین حامل امام در وردی بهشت زهرا خاموش شد و دیگر روشن نشد . هلی كوپتر كه قرار بود امام را به قطعه هفده بهشت زهرا ببرد ، در صد متری ماشین قرار گرفته بود. و امام باید به آن هلی كوپتر منتقل می شد امابه دلیل فشار امكان پیاده شدن امام از ماشین نبود. بنابراین چند تن از جوانان یا علی گویان ماشین را بلند كردند و در حالی كه امام نیز داخل ماشین بود تا نزدیكی هلی كوپتر بردند .

 

مقاله دهه فجر,خاطرات دهه فجر


سخنرانی تاریخی امام در بهشت زهرا
امام قبلاً اعلام كرده بودند كه به محض ورود به كشور در قطعه 17 بهشت زهرا حضور می یابند و ضمن قرائت فاتحه و اادای احترام نسبت به شهدای هفده شهریور تهران و دیگر شهدا برای مردم سخنرانی خواهند كرد بنابراین بعد از اعلام این موضوع كمیته استقبال تدارك ویژه ای برای تعیین محل سخنرانی و نیز استقرار هیات همراه و نیز مردم كرد. مرتضی الویری كه از طرف كمیته استقبال مامور این كار شده بود همراه با برخی از اعضای شاخه تداركات در این زمینه فعال بودند در هوای سرد زمستان و در زمین گل آلود بهشت زهرا این كار به سختی انجام داده می شد. ولی همكاری و همت مردان كمیته استقبال و نظارت پیگیر بزرگان از جمله اعضای شورای انقلاب این امر را تسهیل می كرد. پس از استقرار امام در محل تعیین شده ابتدا آیت الله مطهری سخنرانی كوتاهی كرد و سپس قاسم امانی فرزند شهید صادق امانی به عنوان نماینده خانواده های شهدای انقلاب اسلامی برنامه ای اجرا كرد و به امام خوشامد گفت و سپس حضرت امام به ایراد سخن پرداخت:

«بسم الله الرحمن الرحیم ما در این مدت مصیبت ها دیده ایم، مصیبت های بسیار بزرگ و بعضی پیروزها حاصل شد كه البته آن هم بزرگ بوده، مصیبت های زن های جوان مرده، مردهای اولاد از دست داده، طفل های پدر از دست داده. من وقتی چشمم به بعضی از اینها كه اولاد خودشان را از دست داده اند می افتد، سنگینی در دوشم پیدا می شود كه نمی توانم تاب بیاورم.

من نمی توانم از عهده این خسارات كه بر ملت ما وارد شده است برآیم، من نمی توانم تشكر از این ملت بكنم كه همه چیز خودش را در راه خدا داد، خدای تبارك و تعالی باید به آنها اجر عنایت فرماید... ملت ما چه می گفتند كه مستحق این عقوبات شدند ملت ما یك مطلبش این بود كه این سلطنت پهلوی از اول كه پایه گذاری شد برخلاف قوانین بود. ... ما فرض می كنیم كه این سلطنت پهلوی، اول كه تاسیس شد به اختیار مردم بود و مجلس موسسان را هم به اختیار مردم تاسیس كردند و این اسباب این می شود كه - بر فرض اینكه این امر باطل، صحیح باشد- فقط رضاخان سلطان باشد، آن هم بر آن اشخاصی كه در آن زمان بودند و اما محمد رضا سلطان باشد بر این جمعیتی كه الان بیشتر شان، بلكه الا بعض قلیلی از آنها ادارك آنوقت را نكرده اند، چه حقی داشتند ملت در آن زمان، سرنوشت ما را در این زمان معین كنند؛ بنابر این سلطنت محمدرضا اولا كه چون سلطنت پدرش خلاف قانون بود و با زور و با سرنیزه تاسیس شده بود مجلس، غیر قانونی است، پس سلطنت محمدرضا هم غیر قانونی است و اگر چنانچه سلطنت رضاشاه فرض بكنیم كه قانونی بوده، چه حقی آنها داشتند كه برای ما سرنوشت معین كنند هر كسی سرنوشتش با خودش است، مگر پدرهای ما ولی ما هستند؟ مگر آن اشخاصی كه درصد سال پیش از این، هشتاد سال پیش از این بودند، می توانند سرنوشت یك ملتی را كه بعدها وجود پیدا كنند، آنها تعیین بكنند؟ این هم یك دلیل كه سلطنت محمدرضا سلطنت قانونی نیست.


علاوه بر این، این سلطنتی كه در آنوقت درست كرده بودند و مجلس موسسان هم ما فرض كنیم كه صحیح بوده است، این ملتی كه سرنوشت خودش با خودش باید باشد، در این زمان می گوید كه ما نمی خواهیم این سلطان را. وقتی كه اینها رای دادند به اینكه ما سلطنت رضاشاه را، سلطنت محمدرضاشاه را، رژیم سلطنتی را نمی خواهیم، سرنوشت اینها با خودشان است. این هم یك راه است از برای اینكه سلطنت او باطل است. حالا می آئیم سراغ دولت هائی كه ناشی شده از سلطنت محمدرضا و مجلس هائی كه ما داریم... اكثر این مردم می شناسند این افرادی را كه به عنوان مجلس و به عنوان وكیل مجلس سنا یا مجلس شورا در مجلس هستند؟ یا این هم با زور تعیین شده بدون اطلاع مردم. مجلسی كه بدون اطلاع مردم است و بدون رضایت مردم است، این مجلس، مجلس غیرقانونی است.


و اما دولتی كه ناشی می شود از یك شاهی كه خودش و پدرش غیر قانونی است، خودش علاوه بر او غیرقانونی است، وكلائی كه تعیین كرده است غیرقانونی است، دولتی كه از همچو مجلسی و همچو سلطانی انشا بشود، این دولت غیرقانونی است. .. ما اعلام می كنیم كه دولتی كه به اسم دولت قانونی خودش را معرفی می كند، حتی خودش قبول ندارد كه قانونی است، خودش تا چند سال پیش از این، تا آنوقتی كه دستش نیامده بود این وزارت، قبول داشت كه غیرقانونی است، حالا چه شده است كه می گوید من قانونی هستم این مجلس غیرقانونی است، از خود وكلا بپرسید كه آیا شما را ملت تعیین كرده است هر كدام ادعا كردند كه ملت تعیین كرده است، ما دستشان را می دهیم دست یك نفر آدم ببرد او را در حوزه انتخابیه اش، در حوزه انتخابیه اش از مردم سوال می كنیم كه این آقا آیا وكیل شما هست، شما او را تعیین كردید حتما بدانید كه جواب آنها نفی است. بنابر این آیا یك ملتی كه فریاد می كند كه ما این دولت مان، این شاه مان، این مجلس مان برخلاف قوانین است و حق شرعی و حق قانونی و حق بشری ما این است كه سرنوشت مان دست خودمان باشد، آیا حق این ملت این است كه یك قبرستان شهید برای ما درست بكنند، در تهران، یك قبرستان هم در جاهای دیگر من باید عرض كنم كه محمد رضای پهلوی، این خائن خبیث برای ما رفت، فرار كرد و همه چیز ما را به باد داد. مملكت ما را خراب كرد، قبرستان های ما را آباد كرد. مملكت ما را از ناحیه اقتصاد خراب كرد. تمام اقتصاد ما الان خراب است و از هم ریخته است كه اگر چنانچه بخواهیم ما این اقتصاد را به حال اول برگردانیم، سال های طولانی با همت همه مردم، نه یك دولت این كار را می تواند بكند و نه یك قشر از اقشار مردم این كار را می توانند بكنند، تا تمام مردم دست به دست هم ندهند نمی توانند این به هم ریختگی اقتصاد را از بین ببرند.

شما ملاحظه كنید، به اسم اینكه ما می خواهیم زراعت را، دهقان ها را دهقان كنیم، تا حالا رعیت بودند و ما می خواهیم حالا دهقانشان كنیم، اصلاحات ارضی درست كردند، اصلاحات ارضی شان بعد از این مدت طولانی به اینجا منتهی شد كه بكلی دهقانی از بین رفت، بكلی زراعت ما از بین رفت و الان شما در همه چیز محتاجید به خارج؛ یعنی محمدرضا این كار را كرد تا بازار درست كند از برای آمریكا و ما محتاج به او باشیم در اینكه گندم از او بیاوریم، برنج از او بیاوریم، همه چیز را، تخم مرغ از او بیاوریم یا از اسرائیل كه دست نشانده آمریكاست بیاوریم. بنابراین كارهائی كه این آدم كرده به عنوان اصلاح، این كارها خودش افساد بوده است. قضیه اصلاحات ارضی یك لطمه ای بر مملكت ما وارد كرده است كه تا شاید بیست سال دیگر ما نتوانیم این را جبرانش بكنیم مگر همه ملت دست به هم بدهند و كمك كنند تا سال بگذرد و جبران بشود این معنا. فرهنگ ما را یك فرهنگ عقب نگه داشته درست كرده است، فرهنگ ما را این عقب نگه داشته به طوری كه جوان های ما تحصیلاتشان در اینجا تحصیلات تام و تمام نیست و باید بعد از اینكه یك مدتی در اینجا یك نیمه تحصیلی كردند آن هم با این مصیبت ها، آن هم با این چیزها، باید بروند در خارج تحصیل بكنند. ما پنجاه سال است، بیشتر از پنجاه سال است دانشگاه داریم و قریب سی و چند سال است كه این دانشگاه را داریم لكن چون خیانت شده است به ما، از این جهت رشد نكرده، رشد انسانی ندارد، تمام انسان ها و نیروی انسانی ما را از بین برده است این آدم.

این آدم به واسطه نوكری كه داشته، مراكز فحشا درست كرده، تلویزیونش مركز فحشاست، رادیویش بسیاریش فحشاست، مراكزی كه اجازه دادند برای اینكه باز باشد، مراكز فحشاست، اینها دست به دست هم دادند. در تهران مركز مشروب فروشی بیشتر از كتابفروشی است، مراكز فساد دیگر الی ماشائالله است. برای چه سینمای ما مركز فحشاست. ما با سینما مخالف نیستیم ما با مركز فحشا مخالفیم. ما با رادیو مخالف نیستیم ما با فحشا مخالفیم. ما با تلویزیون مخالف نیستیم ما با آن چیزی كه در خدمت اجانب برای عقب نگه داشتن جوانان ما و از دست دادن نیروی انسانی ماست، با آن مخالف هستیم. ما كی مخالفت كردیم با تجدد، با مراتب تجدد مظاهر تجدد وقتی كه از اروپا پایش را در شرق گذاشت خصوصا در ایران، مركز چیزی كه باید از آن استفاده تمدن بكنند ما را به توحش كشانده است. سینما یكی از مظاهر تمدن است كه باید در خدمت این مردم، در خدمت تربیت این مردم باشد و شما می دانید كه جوان های ما را اینها به تباهی كشیده اند و همین طور سایر این جاها. ما با اینها در این جهات مخالف هستیم.

اینها به همه معنا خیانت كرده اند به مملكت ما. و اما نفت ما، تمام نفت ما را به غیر دادند، به آمریكا و غیر از آمریكا دادند، آنی كه به آمریكا دادند عوض چه گرفتند عوض، اسلحه برای پایگاه درست كردن برای آقای آمریكا. ما، هم نفت دادیم و هم پایگاه برای آنها درست كردیم. آمریكا با این حیله كه این مرد هم دخالت داشت، با این حیله نفت را از ما برد و برای خودش در عوض پایگاه درست كرد یعنی اسلحه آورده اینجا كه ارتش ما نمی تواند این اسلحه را استعمال بكند، باید مستشارهای آنها باشند، باید كارشناس های آنها باشند. این هم از ناحیه نفت كه این نفت ما را اگر چند سال دیگر خدای نخواسته این عمر پیدا كرده بود، عمر سلطنتی پیدا كرده بود، مخازن نفت ما را تمام كرده بود، زراعت مان را هم كه تمام كرده، این ملت بكلی ساقط شده بود و باید عملگی كند برای اغیار. ما كه فریاد می كنیم از دست این، برای این است. خون های جوان های ما برای این جهات ریخته شده، برای اینكه آزادی می خواهیم ما. ما پنجاه سال است كه در اختناق بسر بردیم، نه مطبوعات داشتیم، نه رادیوی صحیح داشتیم، نه تلویزیون صحیح داشتیم، نه خطیب توانست حرف بزند، نه اهل منبر می توانستند حرف بزنند، نه امام جماعت می توانست آزاد كار خودش را ادامه بدهد، نه هیچ یك از اقشار ملت كارشان را می توانستند ادامه بدهند و در زمان ایشان هم همین اختناق به طریق بالاتر باقی است و باقی بود ... .

ما می گوئیم كه خود آن آدم، دولت آن آدم، مجلس آن آدم، تمام اینها غیر قانونی است واگر ادامه به این بدهند اینها مجرمند و باید محاكمه بشوند و ما آنها را محاكمه می كنیم. من دولت تعیین می كنم، من تو دهن این دولت می زنم، من دولت تعیین می كنم، من به پشتیبانی این ملت دولت تعیین می كنم، من به واسطه اینكه ملت مرا قبول دارد (تكبیر حضار) این آقا كه خودش هم خودش را قبول ندارد، رفقایش هم قبولش ندارند، ملت هم قبولش ندارد، ارتش هم قبولش ندارد، فقط آمریكا از این پشتیبانی كرده و فرستاده به ارتش دستور داده كه از او پشتیبانی بكنید، انگلیس هم از این پشتیبانی كرده و گفته است كه باید از این پشتیبانی بكنید. یك نفر آدمی كه نه ملت قبولش دارد نه هیچ یك از طبقات ملت از هر جا بگوئید قبولش ندارند، بله چند تا از اشرار را دارند كه می آورند توی خیابان ها، از خودشان هست این اشرار، فریاد هم می كنند، از این حرف ها هم می زنند لكن ملت این است، این ملت است (اشاره به حضار).

می گوید كه در یك مملكت كه دو تا دولت نمی شود. خوب واضح است این، یك مملكت دو تا دولت ندارد لكن دولت غیرقانونی باید برود، تو غیرقانونی هستی، دولتی كه ما می گوئیم، دولتی است كه متكی به آرای ملت است، متكی به حكم خداست، تو باید یا خدا را انكار كنی یا ملت را. باید سرجایش بنشیند این آدم و یا اینكه به امر آمریكا و اینها وادار كند یك دسته ای از اشرار را این ملت را قتل عام كند. ما تا هستیم نمی گذاریم اینها سلطه پیدا كنند، ما نمی گذاریم دوباره اعاده بشود آن حیثیت سابق و آن ظلم های سابق، ما نخواهیم گذشت كه محمدرضا برگردد، اینها می خواهند او را برگردانند، بیدار باشید. ای مردم! بیدار باشید، نقشه دارند می كشند، ستاد درست كرده مردیكه در آن جائی كه هست، روابط دارند درست می كنند، می خواهند دوباره ما را برگردانند به آن عهدی كه همه چیزمان اختناق در اختناق باشد و همه هستی ما به كام آمریكا برود. ما نخواهیم گذاشت، تا جان داریم نخواهیم گذاشت و من از خدای تبارك و تعالی سلامت همه شما را خواستار هستم و من عرض می كنم بر همه ما واجب است كه این نهضت را ادامه بدهیم تا آنوقتی كه اینها ساقط بشوند و ما به واسطه آرای مردم، مجلس سنا درست بكنیم و دولت اول را، دولت دائمی را (مقصود من از مجلس سنا مجلس موسسان بود، نه مجلس سنا. مجلس سنا اصلش یك حرف مزخرفی است، همیشه بوده.) تعیین بكنیم.

 

مقاله دهه فجر,خاطرات دهه فجر


و من باید یك نصحیت به ارتش بكنم و یك تشكر از یكی از اركان ارتش، یك قشرهائی از ارتش. اما آن نصحیتی كه می كنم این است كه ما می خواهیم كه شما مستقل باشید، ماها داریم زحمت می كشیم، ماها خون دادیم، ماها جوان دادیم، ماها حیثیت و آبرو دادیم، مشایخ ما حبس رفتند، زجر كشیدند، می خواهیم كه ارتش ما مستقل باشد. آقای ارتشبد! شما نمی خواهید شما نمی خواهید مستقل باشید آقای سرلشكر! شما نمی خواهید مستقل باشید، شما می خواهید نوكر باشید من به شما نصحیت می كنم كه بیائید در آغوش ملت، همان كه ملت می گوید بگوئید، ما باید مستقل باشیم، ملت می گوید ارتش باید مستقل باشد، ارتش نباید زیر فرمان مستشارهای آمریكا و اجنبی باشد، شما هم بیائید، ما برای خاطر شما این حرف را می زنیم، شما هم بیائید برای خاطر خودتان این حرف را بزنید، بگوئید (ما می خواهیم مستقل باشیم، ما نمی خواهیم این مستشارها باشند.) ما كه این حرف را می زنیم كه ارتش باید مستقل باشد، جزای ما این است كه بریزید توی خیابان خون جوان های ما را بریزید كه چرا می گوئید من باید مستقل باشم ما می خواهیم تو آقا باشی.

و اما تشكر می كنم از این قشرهائی كه متصل شدند به ملت، اینها آبروی خودشان را، آبروی كشورشان را، آبروی ملت شان را اینها حفظ كردند. این درجه دارها، همافرها، افسرهای نیروی هوائی، اینها همه مورد تشكر و تمجید ما هستند و همین طور آنهائی كه در اصفهان و در همدان و در سایر جاها، اینها تكلیف شرعی، ملی، كشوری خودشان را دانستند و به ملت ملحق شدند و پشتیبانی از نهضت اسلامی ملت را كردند ما از آنها تشكر می كنیم و به اینهائی كه متصل نشدند می گوئیم كه متصل بشوید به اینها، اسلام برای شما بهتر از كفر است، ملت برای شما بهتر از اجنبی است. ما برای شما می گوئیم این مطلب را، شما هم برای خودتان این كار را بكنید، رها بكنید این را، خیال نكنید كه اگر رها كردید ما می آئیم شما را به دار می زنیم. این چیزهائی است كه شماها یا كسان دیگر درست كرده اند والا این همافرها و این درجه دارها و این افسرها كه آمدند و متصل شدند، ما با كمال عزت و سعادت آنها را حفظ می كنیم و ما می خواهیم كه مملكت، مملكت قوی باشد، ما می خواهیم كه مملكت دارای یك نظام قدرتمند باشد، ما نمی خواهیم نظام را به هم بزنیم، ما می خواهیم نظام محفوظ باشد لكن نظام ناشی از ملت در خدمت ملت، نه نظامی كه دیگران سرپرستی اش را بكنند و دیگران فرمان به آن بدهند.

 

منبع : aviny.com


ادامه مطلب

2016-08-18 |

 
رپورتاژ
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه
فست سئو یعنی استراتژی، نظم و صبر
طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
آشنایی با طراحی و ساخت کاندوم
مهاجرت به آمریکا
تهران من
پارتیشن
اهداف و تاکتیکها در تبلیغات اینترنتی
لادین
کمپرسور چیست و چگونه کار میکند
مبلمان اداری
چگونه محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنیم
گاندی پدر هند نوین
سفر ماه عسل
10 خاصیت برتر دارچین
Persian music album
صبح بخیر
بانک مشاغل برتر شیراز
آزمون آیین نامه آنلاین
طراحی سایت تخصصی

لینک های مفید
مکمل بدنسازی | آزمون آنلاین آیین نامه | چت روم| افتادگی پلک | اعلام حریق | عمل زیبایی بینی | جراحی زیبایی بینی | صندلی | استخر شیشه ای | ثبت آگهی | چت روم | خرید کریو | نازایی | آموزشگاه عکاسی | آزمون کانون وکلا |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


 

 

<-LinkTitle->

 

 

این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد
طرز پخت خورش کرفس
پوست سیب درمان چروک پوست
اس ام اس تبریک سالگرد ازدواج
بهمن محصص درگذشت
معرفی رشته زیست شناسی
نتايج دورانتخابي ليگ قهرمانان باشگاههاي اروپا
عناوین روزنامه هاي دوشنبه 18مرداد 1389
موتور سیکلت های جدید پلیس لندن
تقویم تاریخ - 24 مرداد
آسيب شناسي فک و فاميل!
آشنایی با هنرمقرنس کاری
افزایش قیمت بلیط هواپیما قطعی است
تقویم تاریخ -4شهریور
در باب خوارج
فتنه‏هاي آينده
طالع بيني روزهاي هفته
بيان صفات خداوندي
پيوستگان به خوارج
روزگار و مردمان
در سرزنش اصحاب خود
تلاوت يا ايها الانسان... هشدار از غرور زدگيها
پيامبر و فضيلت خويش
پرداختن به آخرت آخرت گرايي
نامه به يکي از کارگزاران خود نکوهش يک کارگزار
نامه به عقيل آمادگي رزمي امام (ع)
نامه به معاويه اندرز دادن به دشمن
حکمت شماره 42
حمله به ایران فقط دو روز طول خواهد کشید!
ترجمه صحیفه سجادیه - دعای سوم
ترجمه صحیفه سجادیه - دعای چهلم
ترجمه صحیفه سجادیه - دعای پنجاه و سوم
تفسیر صحیفه سجادیه - دعای بيست و چهارم
تيم ملي ايران درچهارمين مسابقه شكست خورد
تقویم تاریخ -25شهریور
خواص دارویی گل میخک
تفسیر صحیفه سجادیه - دعای نوزدهم
مدل کیف دخترانه
هفت سرمايه گذاري با سود کلان
احمدي‌نژاد: تحريم‌هاي بيشتر نمي‌تواند آسيبي به ايران برساند

 

 

RSS 2.0